Gurur ve kibarlık. İlk bakışta, synonymler. Ancak aralarında derin bir uçurum var. Sağlıklı gurur, kendi değerini hissetme duygusu, başkalarını aşağılamadan kendine saygı. Kibir, çevresine alçakgönüllülük, kendini üstün görmek. Birisi yükseltir, diğeri yıkar. Bu makalede, nerede sınırların geçtiğini, kibirli insanların ne kadar mutsuz olduğunu ve gururu kibrle karıştırmamanın yollarını inceleyeceğiz.

Gurur nedir

Gurur çeşitlidir. «Kendim oğlum için gurur duyuyorum» vardır — başkalarının başarılarından mutluluk duymak. «Kendim işim için gurur duyuyorum» vardır — kendi çalışmasından memnuniyet duymak. «Sağlıklı gurur» vardır — adil özdeğerlendirme, güçlü yönlerini bilmek. Bu tür bir gurur, başkalarının başarılarını fark etmeyi engellemez ve kendi hatalarını kabul eder. Bu, size eleştiriden yere düşmemeyi sağlar, ancak kendinizi yükseltmez. Psikologlar, bu durumu narssizme karşı «self-esteem» olarak adlandırırlar. Gurur, dışarıdan sürekli beslenmeye ihtiyaç duymayan içsel bir dayanıklılıktır.

Kibir nedir

Kibir, bir koruma maskesidir. Arkasında genellikle düşük özdeğerlendirme, reddedilmekten korkma, belirsizlik bulunur. Kibirli bir insan sürekli başkalarıyla karşılaştırır ve kendini yükseltmek için bir neden bulur. Başkalarının başarılarını küçümser, başkalarının mutluluğunu samimi olarak kutlayamaz, kendini eşsiz olarak görür. Sevdiği cümleler: «Bu benim için çok basit», «Bu anlayamayacaksın», «Ben sana yardıma ihtiyacım yok». Kibir, insanları kovar, ilişkileri yıkar, kariyeri engeller. Ancak, kibirli insan genellikle kendi davranışını fark etmez veya bunu normal olarak görür.

Davranıştaki farklar

Gururlu bir insan: dinler, konuşmayı kesmez. Cevap bulamadığını kabul edebilir. Başkalarının görüşlerini saygı eder, aynı fikirde olmasa bile. Kendini övmez. Komplimentleri saygıyla kabul eder. Kibirli: konuşmayı keser, küçümser («bunu çok saçma»), dinlemez, kendi sırasını bekler. Bağlantılarını, paralarını, zekasını övmez. Eleştiriyi tolere edemez — hemen saldırıya geçer. Komplimentleri haklı olarak alır («tabii ki ben bir yetenekliyim»). Masada, yok olanları tartışır, garsonları aşağılar. Bu davranış, onu gözle görülür hale getirir.

Kibirin nedenleri

Kibir nereden gelir? Genellikle çocukluğundan gelir. Çocuğa ya aşırı övülür, «özel» ve «diğerlerinden daha iyi» olduğuna inandırılır. Ya da tam tersine aşağılanır ve kendini üstün görmekten oluşan bir zırh oluşturur, böylece acıyı hissetmez. İkinci seçenek, önemli bir yetişkinin (örneğin, baskıcı bir babanın) taklit edilmesi. Üçüncü, okulda taciz edilme sonucu koruyucu bir reaksiyon: «Ben sizden daha iyi değilim, ben gerçekten daha iyiyim». Kibir, kişilik bozukluğu belirtisi olabilir. Ancak, geçici bir başarı sonucu ortaya çıkan bir durum da olabilir (yıldız hastalığı).

Kibirin sonuçları

Kibirli bir insan arkadaşlarını kaybeder — onunla iş yapmak istemezler. İşte, alt kademelerdeki çalışanlar ve meslektaşlar tarafından sevilmez ve saygı görmez. Onunla aile kurmak zor. Partner, aşağılama ile karşı karşıya kalınca erken ya da geç yorulur. Kibirli ebeveynlerin çocukları düşük özdeğerlendirme veya kendileri de böyle olurlar. Uzun vadede kibir yalnızlığına yol açar. Bu, araştırmalar tarafından kanıtlanmıştır: kibirli insanlar daha zayıf sosyal bağlantılara sahiptir ve daha fazla depresyon yaşarlar.

Sağlıklı gururu kibrle karıştırmak

Gurur, «Ben iyi, ama diğerleri de iyi» der. Kibir: «Ben en iyi, diğerleri çapul» der. Gurur, «Ben hata yaptım» der; kibir hatalarını kabul etmez. Gururlu bir insan başkalarının başarılarından mutluluk duyar; kibirli bir insan kıskanır. Gurur gerçek başarıya dayanır; kibir abartılmış bir kendiselik. Gurur sürekli teyit gerektirmez; kibir, bağımlılık gibi takdir gerektirir. Basit bir test: yarışmada kaybettikinizi hayal edin. Gururlu bir insan, kazananın elini sıkacak. Kibirli bir kişi, gerekli gerekçeleri arayacaktır.

Kibirden kurtulmak

İlk adım, sorunu kabul etmektir. Etrafındakilerin sizi uzak tuttuğunu, sıklıkla "yıldız" olarak eleştirildiğinizi fark ediyorsanız, bu sizin sorunuz olabilir. İkinci adım, yakın çevreden geri bildirim istemek. Kötü bir şey duymaya hazır olun. Üçüncü adım, şükranı öğrenmek. Her gün başkalarına minnettar olduğunuz üç şeyi yazın. Dördüncü adım, eşit ilişki pratiği: her konuşmada daha fazla dinlemeye çalışın. Beşinci adım, terapötik grup (kibir derin köklerden gelirse).

Yıkıcı gurur

Önemli: Sağlıklı gurur, kontrol edilmezse kibrime dönüşebilir. Başarı kafayı döndürebilir. Pazarlama, çok şey başaran insanların kibirli olma riskini artırır. Bu nedenle, akıllı insanlar huzuru yetiştirir. Kendi kendini aşağılamayla karıştırmayın. Huzur, sınırlarınızı bilmek, başkalarından öğrendiğinizi anlamak. Bu, gururu dayanıklı kılar, zehir haline dönüşmesini engeller.

Gurur ve kibir arasındaki ince çizgi. Aşmak kolay, geri dönmek zor. Kendinizi izleyin. Ve unutmayın: kendini başkalarından üstün gören insan, aslında herkesin altındadır — yalnızlık içinde.

Permanent link to this publication: