İçsel özgürlük. Saygı ile dile getirdiğimiz kelimeler. Onu arıyoruz, korkuyoruz, kaybediyoruz ve tekrar buluyoruz. Ancak aslında ne anlama geliyor? Özgürlük neyi kapsıyor? Özgürlük için ne? Ve en önemlisi, ulaşılabilir mi? İçsel özgürlük, sınırsızlık olmuyor. Sınırlamalara karşı reaksiyonunuzu seçme yeteneği. Tutarlılıkla “hayır” demek, size tabi olan şeylere ve “evet” demek, size tabi olan şeylere. Bu durum, korkularınızın, arzularınızın veya başkalarının düşüncelerinin kölesi olmadığınız bir durum.

İçsel özgürlük nedir

İçsel özgürlük, anarşi değil. Her an “istediğimi yapıyorum” değil. Daha çok “gerçekten istediğim şeyi, bana beklenen şey değil” seçmek. Kendi gerçek arzularınızı, dayatılmış arzularınızı ayırt etme yeteneği. Dış dünyanın sizi başka bir şekilde çağırmasına rağmen kendinizle bağlantı kurma yeteneği. İçsel özgürlüklü bir insan, baskın için ayaklanmaz. İçsel bir anlaşma ile hareket eder. Düşünce kurallarına uymak isterse, bunları mantıklı bulursa. Ancak korkudan asla uymaz.

Dışsal özgürlük vs içsel özgürlük

Sıklıkla bu kavramları karıştırıyoruz. Dışsal özgürlük, fiziksel sınırlamaların olmamasıdır: hareket etme, iş seçme, görüş ifade etme hakkı. Bu önemlidir, ancak içsel özgürlüğü garantilemez. Siyasi hükümlü olabilir ve içsel özgürlüklü olabilir. Milyarder olabilir ve alışkanlıklarının kölesi olabilir. İçsel özgürlük, psikolojik bağımlılıklardan kurtulma özgürlüğüdür. Suçlanma korkusundan, onay alma ihtiyacından, sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmadan. Dışsal koşullar değişebilir, ancak içsel özgürlük, onu kazandığınızda sizi takip eden bir şeydir.

İçsel özgürlüğe giden engeller

En büyük engel korkudur. Reddetilme korkusu, başarısızlık korkusu, anlaşılmama korkusu. Maskelerimizi takıyoruz, bekleneni yerine getirmek için. İstediğimizi duymak istediğimizi söylüyoruz. Sevmediğimiz işlerde çalışıyoruz. Ve yavaş yavaş kendi sesimizi duymayı unutuyoruz. İkinci engel, “roller”e olan bağlılıktır. Kendimizi yaptığımızla, ne kadar paramız olduğunu, ne kadar konumda olduğumuzla birleştiriyoruz. Bu dışsal dayanaklar çökünce, boşluk hissi yaşıyoruz. Üçüncü, alışkanlıktır. Nefret ettiğimiz bir kıyafeti gibi, sınırsızlığı alışkanlık haline getiriyoruz. Kaşıkla kaşık yiyor, ama onu çıkarmaktan korkuyoruz, çünkü soğuk korkuyoruz.

İçsel özgürlüğe nasıl ulaşılır

İlk adım, kendinizi dinlemeye başlamaktır. Bunu yapmak için sessizlik gereklidir. Fiziksel değil, içsel. Habercilik, sosyal medya, başkalarının konuşmaları gibi şumları susturmak. Bir günlük tutmaya başlayın. Kendinize sorular sorun: “Gerçekten ne hissediyorum? Gerçekten ne istiyorum?”. Cevapları acele etmeyin. İkinci adım, “hayır” demeyi öğrenmektir. Agresif değil, kararlı. “Hayır, bana değerlerime aykırı olan şeyi yapmayacağım”. Küçük şeylerle başlayın - rahatsız edici bir davet reddetmek, fazla iş yapmaktan kaçınmak. Üçüncü adım, sorumluluğunuzu kabul etmektir. İçsel özgürlük, sadece haklar değil, kendi seçimleriniz için sorumluluk da içerir. Başkalarına suç atmakla özgür olamazsınız.

İçsel özgürlük ve sorumluluk

Paradoks gibi görünse de, özgürlük ve sorumluluk birbirinden ayrılmaz. Özgürsünüzken, “ben zorlandım” demeyebilirsiniz. Seçim yaptınız. Ve sonuçları için sorumlusunuz. Bu korkunç. Durumların kurbanı olmaktan daha kolay. Ancak sorumluluğun kabul edilmesi, gerçekten özgür olmanızı sağlar. Suçluları aramaktan vazgeçersiniz ve çözümler aramaya başlarsınız. Sorumluluk baskıcı değil, serbest bırakır. Çünkü anlıyorsunuz: Her şey elinizde.

İçsel özgürlük ve ilişkiler

İçsel özgürlüklü bir insan, yakınlaşmaktan korkmaz. Başkasına kendini bırakmaz, duvarlar da inşa etmez. Uygunluğunu kaybetse bile savunmasız olabilir, çünkü kendi değerliğini partnerin onayından bağımlı görmeyebilir. İlişkilerde içsel özgürlük, kendinizi kaybetmeden yanında olma yeteneği. Herkesin merkezini koruduğu bir dans.

Yaşam ve edebiyattan örnekler

Edebiyatta, içsel özgürlük genellikle sisteme karşı direnen karakterler üzerinden gösterilir. Ayaklanmacılar değil, kendi saygınlığını koruyan insanlar. Örneğin, ölümden daha çok inançlarını terk etmeyi tercih eden Sokrates. Ya da Dostoyevski'nin hapis ve katorgede insan kalmayı başaran kahramanları. Yaşamda örnekler, 50 yaşında mesleğini değiştiren, baskılayan ilişkilerden ayrılan, tek başına seyahat eden, onay aramayan, kendini arayan insanlardır.

Sonuç: Özgürlük seçimi

İçsel özgürlük, bir defa için verilen bir durum değil. Her gün yaptığımız bir seçimdir. Her an, korkuya teslim olmak veya kendimize güvenmek arasında seçim yapabiliriz. Bu cesaret ve pratik gerektirir. Ancak mümkündür. Ve bu, sizi asla elinden alamayacak tek özgürlüktür. Çünkü bu içindedir. Ve bu özgürlüğü hissettiğiniz sürece, kendiniz olursunuz.

Permanent link to this publication: